http://www.dietasgratis.org/ate-que-horas-devo-jantar/ Porque emagrecer não é nada fácil! Fri, 13 Nov 2009 21:54:44 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.dietasgratis.org/ate-que-horas-devo-jantar/comment-page-1/#comment-1000 gumelo Fri, 25 Sep 2009 10:30:27 +0000 http://www.dietasgratis.org/?p=103#comment-1000 Oi Rosi, Obrigada pela visita, é preciso antes de mais nada lembrar que uma dieta não se resume a apenas 1 das refeições é preciso balancear todo o seu dia para que a noite vocÊ não chegue com tanta cede ao pote, afinal, o que você come a noite tem muita influência, pois, vai dormir e gastar pouca energia. Nada de coisas pesadas, um lanche com sanduiche natural de atum por exemplo pode ser uma boa. O mais correto é recorrer a sua nutricionista e balancear sua dieta, assim, seus resultados serão muito melhores, mesmo porque você quer modelar também e se está ficando com fome demais logo vai faltar energia. Oi Rosi,
Obrigada pela visita, é preciso antes de mais nada lembrar que uma dieta não se resume a apenas 1 das refeições é preciso balancear todo o seu dia para que a noite vocÊ não chegue com tanta cede ao pote, afinal, o que você come a noite tem muita influência, pois, vai dormir e gastar pouca energia. Nada de coisas pesadas, um lanche com sanduiche natural de atum por exemplo pode ser uma boa. O mais correto é recorrer a sua nutricionista e balancear sua dieta, assim, seus resultados serão muito melhores, mesmo porque você quer modelar também e se está ficando com fome demais logo vai faltar energia.

]]> http://www.dietasgratis.org/ate-que-horas-devo-jantar/comment-page-1/#comment-426 Rosi Tue, 14 Jul 2009 15:32:31 +0000 http://www.dietasgratis.org/?p=103#comment-426 Boa tarde! Tenho 35 anos. Faço musculação,e meu objetivo é emagrecer,e modelar. Malho sempre depois das 18H,3x por semana. Tenho muita fome quando chego da academia. O que devo comer? Boa tarde!
Tenho 35 anos.
Faço musculação,e meu objetivo é emagrecer,e modelar.
Malho sempre depois das 18H,3x por semana.
Tenho muita fome quando chego da academia.
O que devo comer?

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