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	<title>Dietas Grátis &#187; Aquatux</title>
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	<description>Porque emagrecer não é nada fácil!</description>
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		<title>Tabela de calorias &#8211; Sanduíches</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 02:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aquatux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Tabela de calorias &#8211; Sanduíches, para se manter saudavel é preciso ficar de olho. Produto Quantidade Kcal Americano unidade 458 Beef cheddar unidade 478 Beirute unidade 510 Beirute de Filé Mignon unidade 872 Big Mac McDonald’s unidade 563 Carne louca c/ pão francês unidade 313 Cachorro-quente c/ maionese e molho vinagrete unidade 624 Cachorro-quente c/ [...]]]></description>
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		<title>Tabela de calorias &#8211; Cereais Farinhas e Complementos</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 19:19:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aquatux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tabela de Calorias]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos]]></category>
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		<category><![CDATA[complementos]]></category>
		<category><![CDATA[farinhas]]></category>

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		<description><![CDATA[Tabela de calorias &#8211; Cereais Farinhas e Complementos, para controlar melhor sua dieta pontuando os alimentos. Produto Quantidade Kcal All-Bran ½ xíc. chá (30 g) 70 Amido de batata-inglesa 1 c. sopa (20 g) 66 Aveia de preparo instantâneo 1 c. sopa (15 g) 57 Aveia em flocos 1 c. sopa (15 g) 50 Aveia [...]]]></description>
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		<title>Tabela de calorias &#8211; Condimentos</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Oct 2011 04:02:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aquatux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tabela de Calorias]]></category>
		<category><![CDATA[condimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Uma comida gostosa todo mundo gosta, condimentos são muito bons mesmo, mas o problema é que alguns deles tem calorias de sobra e precisam ser somadas a dos alimentos, por isso, postamos agora uma tabela de calorias de condimentos: Produto Quantidade Kcal Açafrão em pó 1 c. chá (6 g) 16 Açúcar cristal 1 c. [...]]]></description>
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		<title>Tabela de calorias &#8211; Doces</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Sep 2011 18:22:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aquatux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Tabela de calorias de doces para você conferir se o pecado foi grande demais: Produto Quantidade Kcal Abacaxi em calda 1 fatia (80 g) 98 Ambrosia 1 c. sopa (20 g) 102 Ameixa em calda 1 c. sopa (20 g) 47 Amêndoas cobertas por chocolate 1 c. sopa (25 g) 140 Amendoim caramelizado ½ copo [...]]]></description>
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		<title>Tabela de calorias &#8211; Cafés Chás e Sucos</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 01:54:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aquatux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tabela de Calorias]]></category>

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		<description><![CDATA[Mesmo bebidas leves como um cafezinho, chás e sucos tem calorias e se você está fazendo uma dieta na base dos pontos é preciso dar uma olhadinha (sem neura) na quantidade de calorias que está consumindo. Produto Quantidade Kcal Água-de-coco Socôco 1 caixa (200 ml) 40 Água-de-coco verde 1 copo (200 ml) 44 Café c/ [...]]]></description>
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		<title>Tabela de calorias &#8211; Bebidas Alcoólicas</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Aug 2011 11:47:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aquatux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tabela de Calorias]]></category>

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		<description><![CDATA[As bebidas são vilões das dietas, principalmente porque muitas vezes a pessoa usa o chavão &#8220;vou aceitar só um copinho&#8221;, vejamos se o copinho faz diferença com esta Tabela de calorias &#8211; Bebidas Alcoólicas: Produto Quantidade Kcal Aguardente ½ copo (100 ml) 231 Batidas ½ copo (100 ml) 252 Cerveja 1 lata (350 ml) 147 [...]]]></description>
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		<title>Tabela de calorias &#8211; Pães</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 01:14:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aquatux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tabela de Calorias]]></category>

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		<description><![CDATA[Todo mundo sabe que comer pão francês não é muito legal para quem está de dieta, muita gente ainda tenata o subterfúgio de retirar o miolo do pão, dizendo que ele é a parte mais calórica, na verdade a casca do pão é igualzinha ao que tem dentro, a única vantagem de retirar o miolo [...]]]></description>
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		<title>Tabela de calorias Refrigerantes e Energeticos</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 20:56:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aquatux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Nem é preciso dizer que refrigerantes e energeticos são grandes vilões da dieta, eles são terríveis para quem quer emagrecer, mas o quanto? vejamos na tabela de calorias: Produto Quantidade Kcal Coca-Cola 1 copo (200 ml) 78 Coca-Cola 1 lata (350 ml) 137 Coca-Cola Diet 1 lata (350 ml) 1 Fanta 1 copo (200 ml) [...]]]></description>
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		<title>Tabela de calorias &#8211; Biscoitos e Bolachas</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 01:24:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aquatux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tabela de Calorias]]></category>

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		<description><![CDATA[Todos ficam preocupados com relação aos pequenos prazeres como biscoitos e bolachas que não costumam ser liberados quando estamos de dieta, claro que gostamos de biscoitinhos e por isso é preciso saber a quantidade de calorias que cada um representa, ai o dieta grátis está fornecendo a vocês a tabela destas calorias para que não [...]]]></description>
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		<title>Elimine sua gordura abdominal &#8211; exercicio parte 6</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Feb 2011 20:37:22 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Exercicios físicos]]></category>

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		<description><![CDATA[Elimine sua gordura abdominal &#8211; exercicio parte 6, os exercícios anteriores são mais simples este exercício é para quem já está mais avançado e consegue fazer o pêndulo com maior perfeição provocando uma execução mais efetiva e por conseguinte melhor trabalhar os grupos de músculos abdominais.]]></description>
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