Tabela de calorias de doces para você conferir se o pecado foi grande demais: Produto Quantidade Kcal Abacaxi em calda 1 fatia (80 g) 98 Ambrosia 1 c. sopa (20 g) 102 Ameixa em calda 1 c. sopa (20 g) 47 Amêndoas cobertas por chocolate 1 c. sopa (25 g) 140 Amendoim caramelizado ½ copo [...]
Mesmo bebidas leves como um cafezinho, chás e sucos tem calorias e se você está fazendo uma dieta na base dos pontos é preciso dar uma olhadinha (sem neura) na quantidade de calorias que está consumindo. Produto Quantidade Kcal Água-de-coco Socôco 1 caixa (200 ml) 40 Água-de-coco verde 1 copo (200 ml) 44 Café c/ [...]
As bebidas são vilões das dietas, principalmente porque muitas vezes a pessoa usa o chavão “vou aceitar só um copinho”, vejamos se o copinho faz diferença com esta Tabela de calorias – Bebidas Alcoólicas: Produto Quantidade Kcal Aguardente ½ copo (100 ml) 231 Batidas ½ copo (100 ml) 252 Cerveja 1 lata (350 ml) 147 [...]