<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dietas Grátis &#187; Dicas</title>
	<atom:link href="http://www.dietasgratis.org/category/dicas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dietasgratis.org</link>
	<description>Porque emagrecer não é nada fácil!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 09 Jan 2012 16:22:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>Inchaço com retenção de liquidos</title>
		<link>http://www.dietasgratis.org/inchaco-com-retencao-de-liquidos/</link>
		<comments>http://www.dietasgratis.org/inchaco-com-retencao-de-liquidos/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 May 2011 11:51:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gumelo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietasgratis.org/?p=3527</guid>
		<description><![CDATA[O inchaço é um problema que nos deixa aflitos as roupas ficam apertadas (isso quando cabem). Em alguns casos esses inchaços podem ser ocasionados por desequibrios hormonais, se for o seu caso somente um endocrinologista será capaz de detectar o problema e tratar adequadamente, mas na maioria dos casos a ingestão de sódio em excesso [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietasgratis.org/inchaco-com-retencao-de-liquidos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>perder peso rapidamente</title>
		<link>http://www.dietasgratis.org/perder-peso-rapidamente/</link>
		<comments>http://www.dietasgratis.org/perder-peso-rapidamente/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 17:07:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gumelo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietasgratis.org/?p=242</guid>
		<description><![CDATA[Se você está pensando em fazer uma dieta, daquelas milagrosas que fazem perder peso rapidamente, pode tirar o cavalinho da chuva! Essas dietas não vão fazer bem para você, a questão é: seu organismo precisa entrar num ritmo constante para que você não enfrente o efeito sanfona, aquele famoso engorda, emagrece, emagre, engorda. Nosso corpo [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietasgratis.org/perder-peso-rapidamente/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dicas de dietas grátis</title>
		<link>http://www.dietasgratis.org/dicas-de-dietas-gratis/</link>
		<comments>http://www.dietasgratis.org/dicas-de-dietas-gratis/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Nov 2010 21:34:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gumelo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietasgratis.org/?p=232</guid>
		<description><![CDATA[Dicas de dietas grátis para ajudar nas férias que já estão chegando: Estudos têm demonstrado que a longo prazo, as pessoas são mais produtivas no seu trabalho com pausas durante o dia e com tempo de férias. programas de emagrecimento trazem melhores resultados a longo prazo e por exemplo com tempo de descanso para os [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietasgratis.org/dicas-de-dietas-gratis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Perder muito peso rapidamente</title>
		<link>http://www.dietasgratis.org/perder-muito-peso-rapidamente/</link>
		<comments>http://www.dietasgratis.org/perder-muito-peso-rapidamente/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 01:42:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gumelo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietasgratis.org/?p=225</guid>
		<description><![CDATA[Outro dia vi um seriado na TV a cabo que mostra pessoas disputando para ver quem perde mais peso num determinado período, que em todas as hipóteses pode ser considerada A dieta Biggest Loser uma das mais populares tipos de dietas é o maior perdedor da dieta uma vez que é exibido na televisão nacional. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietasgratis.org/perder-muito-peso-rapidamente/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta: Cuidado com o sal &#8211; Use sal e sódio com moderação</title>
		<link>http://www.dietasgratis.org/dieta-cuidado-com-o-sal-use-sal-e-sodio-com-moderacao/</link>
		<comments>http://www.dietasgratis.org/dieta-cuidado-com-o-sal-use-sal-e-sodio-com-moderacao/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Mar 2010 06:09:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gumelo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[condimentos]]></category>
		<category><![CDATA[cozinha]]></category>
		<category><![CDATA[cuidado]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[ingestão]]></category>
		<category><![CDATA[melhor]]></category>
		<category><![CDATA[molhos]]></category>
		<category><![CDATA[processados]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[sódio]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietasgratis.org/?p=168</guid>
		<description><![CDATA[Sódio desempenha um papel essencial na regulação de fluidos e pressão arterial. No entanto muitos estudos mostraram que uma ingestão elevada de sódio está associada com pressão arterial elevada. Comer alimentos ricos em potássio, ajuda a combater os efeitos do alto consumo de sódio na pressão arterial. Usando menos sal e sódio do que é [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietasgratis.org/dieta-cuidado-com-o-sal-use-sal-e-sodio-com-moderacao/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dica use açúcares com moderação</title>
		<link>http://www.dietasgratis.org/dica-use-acucares-com-moderacao/</link>
		<comments>http://www.dietasgratis.org/dica-use-acucares-com-moderacao/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 12:48:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gumelo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>
		<category><![CDATA[açúcares]]></category>
		<category><![CDATA[calorias]]></category>
		<category><![CDATA[come]]></category>
		<category><![CDATA[dental]]></category>
		<category><![CDATA[dentária]]></category>
		<category><![CDATA[dica]]></category>
		<category><![CDATA[energia]]></category>
		<category><![CDATA[fluor]]></category>
		<category><![CDATA[higiene]]></category>
		<category><![CDATA[moderação]]></category>
		<category><![CDATA[nutrientes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietasgratis.org/?p=166</guid>
		<description><![CDATA[Açúcares incluem todos os carboidratos simples, como sacarose, glicose e lactose, e os alimentos que os contenham, como doces, mel e chocolate tem iguais propriedades. Açúcares e alimentos que os contêm grandes quantidades de energia, são limitadas em nutrientes. Além disso, os açúcares e amidos, que quebram na boca, podem contribuir para a cárie dentária. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietasgratis.org/dica-use-acucares-com-moderacao/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Algumas dicas alimentares para sua dieta</title>
		<link>http://www.dietasgratis.org/algumas-dicas-alimentares-para-sua-dieta/</link>
		<comments>http://www.dietasgratis.org/algumas-dicas-alimentares-para-sua-dieta/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 03:27:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gumelo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>
		<category><![CDATA[Dietas]]></category>
		<category><![CDATA[alimentares]]></category>
		<category><![CDATA[consumo]]></category>
		<category><![CDATA[controle]]></category>
		<category><![CDATA[ingestão]]></category>
		<category><![CDATA[peso]]></category>
		<category><![CDATA[peso corporal]]></category>
		<category><![CDATA[reduzir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietasgratis.org/?p=172</guid>
		<description><![CDATA[Gordura e colesterol &#8211; Reduzir o consumo de gordura (especialmente gordura saturada) e colesterol. Reduzir a ingestão de gordura total em 30% ou menos. Reduzir a ingestão de gordura saturada para menos de 10% das calorias totais e ingestão de colesterol para menos de 300 mg por dia. Energia e controle de peso Atinja e [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietasgratis.org/algumas-dicas-alimentares-para-sua-dieta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta durante a gravidez</title>
		<link>http://www.dietasgratis.org/dieta-durante-a-gravidez/</link>
		<comments>http://www.dietasgratis.org/dieta-durante-a-gravidez/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 17:32:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gumelo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>
		<category><![CDATA[comer]]></category>
		<category><![CDATA[cozidos]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[gravidez]]></category>
		<category><![CDATA[saudáveis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietasgratis.org/?p=198</guid>
		<description><![CDATA[A gravidez é uma das melhores coisas na vida das mulheres. Então, elas deveriam preocupar-se com a tomada de alimentos adequados na hora correta. A cada minuto elas deveriam ser cuidadosas. Durante a gravidez, devem procurar aliementar-se em casa. Não só porque  a comida é de fora e pode ser menos controlada no quesito dieta, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietasgratis.org/dieta-durante-a-gravidez/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Escolha uma dieta com a abundância de legumes, frutas e grãos</title>
		<link>http://www.dietasgratis.org/escolha-uma-dieta-com-a-abundancia-de-legumes-frutas-e-graos/</link>
		<comments>http://www.dietasgratis.org/escolha-uma-dieta-com-a-abundancia-de-legumes-frutas-e-graos/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 08:06:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gumelo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>
		<category><![CDATA[abundância]]></category>
		<category><![CDATA[cânceres]]></category>
		<category><![CDATA[constipação intestinal crônica]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[doença diverticular]]></category>
		<category><![CDATA[doenças cardíacas]]></category>
		<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[grãos]]></category>
		<category><![CDATA[legumes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietasgratis.org/?p=163</guid>
		<description><![CDATA[Os alimentos que fornecem carboidratos complexos, fibras dietéticas, e outros componentes estão ligados à saúde, principalmente através da redução do teor de gordura na dieta. Esta diretriz é consistente com a evidência científica comprovada de que há suporte e benefícios de saúde nas dietas com mais complexos de hidratos de carbono e uma variedade de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietasgratis.org/escolha-uma-dieta-com-a-abundancia-de-legumes-frutas-e-graos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Escolha uma dieta baixa em gordura, gordura saturada e colesterol</title>
		<link>http://www.dietasgratis.org/escolha-uma-dieta-baixa-em-gordura-gordura-saturada-e-colesterol/</link>
		<comments>http://www.dietasgratis.org/escolha-uma-dieta-baixa-em-gordura-gordura-saturada-e-colesterol/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 08:55:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gumelo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>
		<category><![CDATA[calorias]]></category>
		<category><![CDATA[colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[godura]]></category>
		<category><![CDATA[medicação]]></category>
		<category><![CDATA[nivel]]></category>
		<category><![CDATA[regularmente]]></category>
		<category><![CDATA[sangue]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietasgratis.org/?p=160</guid>
		<description><![CDATA[Como já foi dito, há uma necessidade das pessoas que seguem uma dieta ocidental em reduzir a quantidade de gordura, gordura saturada e colesterol que se consome. Apenas cerca de 25 por cento das calorias devem vir de gorduras, e não mais de 10 por cento de gorduras saturadas. Risco de doenças cardíacas é maior [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietasgratis.org/escolha-uma-dieta-baixa-em-gordura-gordura-saturada-e-colesterol/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

