Outro dia vi um seriado na TV a cabo que mostra pessoas disputando para ver quem perde mais peso num determinado período, que em todas as hipóteses pode ser considerada A dieta Biggest Loser uma das mais populares tipos de dietas é o maior perdedor da dieta uma vez que é exibido na televisão nacional. [...]
Sódio desempenha um papel essencial na regulação de fluidos e pressão arterial. No entanto muitos estudos mostraram que uma ingestão elevada de sódio está associada com pressão arterial elevada. Comer alimentos ricos em potássio, ajuda a combater os efeitos do alto consumo de sódio na pressão arterial. Usando menos sal e sódio do que é [...]
Açúcares incluem todos os carboidratos simples, como sacarose, glicose e lactose, e os alimentos que os contenham, como doces, mel e chocolate tem iguais propriedades. Açúcares e alimentos que os contêm grandes quantidades de energia, são limitadas em nutrientes. Além disso, os açúcares e amidos, que quebram na boca, podem contribuir para a cárie dentária. [...]