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Porque emagrecer não é nada fácil!

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Pular corda emagrece e desenha o corpo

Pular corda é um exercício aeróbico que seca as gordurinhas, desenha os braços, barriga, pernas e bumbum – O treino de boxe da Sabrina Sato

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Tabela de calorias – Sanduíches

Tabela de calorias – Sanduíches, para se manter saudavel é preciso ficar de olho. Produto Quantidade Kcal Americano unidade 458 Beef cheddar unidade 478 Beirute unidade 510 Beirute de Filé Mignon unidade 872 Big Mac McDonald’s unidade 563 Carne louca c/ pão francês unidade 313 Cachorro-quente c/ maionese e molho vinagrete unidade 624 Cachorro-quente c/ [...]

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Tabela de calorias – Doces

Tabela de calorias de doces para você conferir se o pecado foi grande demais: Produto Quantidade Kcal Abacaxi em calda 1 fatia (80 g) 98 Ambrosia 1 c. sopa (20 g) 102 Ameixa em calda 1 c. sopa (20 g) 47 Amêndoas cobertas por chocolate 1 c. sopa (25 g) 140 Amendoim caramelizado ½ copo [...]

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