Observe, peso nas pernas, sensação mal-estar, desconforto nos seios, esses são alguns dos sintomas, e é mais comum em mulheres.

O  que ocasiona também a retenção de liquido  é o excesso de peso, falta de exercícios, sapato alto,problemas renais,desequilibrio hormonal, e o calor , e usar diurético sem necessidade.

A alimentação pode ajudar bastante, principalmente a redução de sal na comida, uma dica , no preparo dos alimentos, substitua ele  por temperos naturais como alho, salsinha, cebola, orégano, hortelã, limão, manjericão, gengibre, coentro e cominho.