By gumelo on Feb 8, 2010 in Exercicios físicos | 0 Comments
Exercícios peitorais Supino Plano ( exercicio musculação peitoral ) solicita todo o peitoral, o peitoral menor, o tríceps, o feixe anterior do deltóide, os serrateis anteriores e coracobraquial . Bom aliando seu exercício físico a uma dieta grátis ou não os resultados virão com certeza, desde que você tenha muita determinação! Vamos guerreiro!
By gumelo on Dec 21, 2009 in Dicas | 0 Comments
Não desista da dieta, você consegue se superar com certeza poderá surpreender a si mesmo vendo do que é capaz de fazer! Força de vontade e muita mas muita dedicação! faça exercícios físicos e siga seu programa, se muita gente consegue você conseguirá também!
By gumelo on Oct 6, 2009 in Dicas | 1 Comment
O livro “4 dias de dieta” foi escrito pelo Dr. Ian Smith, que é também o autor de “Diet Extreme Fat Smash”.
Smith afirma que este programa vai ajudar a evitar as armadilhas comuns da dieta, incluindo tédio, pois essa dieta não reai sobre a repetição em demasia
Dieta Básica
4 dias de dieta não é simplesmente uma [...]