Integral ou Ligth? »
By Rayane on Jan 24, 2009 in Dicas | 0 Comments
A dúvida surge porque as dietas incluem o alimento integral como forte aliado da dieta, porém o alimento ligth tem menos calorias.
O alimento ligth tem 25% menos calorias que o normal. Já os integrais, os grãos são digeridos mais lentamente, deixando sua fome mais saciada por mais tempo.
Tanto o alimento integral quanto o ligth [...]
