Dietas Grátis

Ingredientes:
300 g de Palmito
1 lata de creme de leite ligth
3 colheres de sopa de salsinha picada
Modo de Preparo:
Reserve dois palmitos, o restante bata com o creme de leite no liquidificador. Adicione o palmito reservado e misture. Acrescente a salsinha e misture.
Sugestão:
Sirva acompanhando rosbife.
Rendimento: 6 porções

A dúvida surge porque as dietas incluem o alimento integral como forte aliado da dieta, porém o alimento ligth tem menos calorias.

O alimento ligth tem 25% menos calorias que o normal. Já os integrais, os grãos são digeridos mais lentamente, deixando sua fome mais saciada por mais tempo.

Tanto o alimento integral quanto o ligth [...]