Dietas Grátis

Gordura e colesterol – Reduzir o consumo de gordura (especialmente gordura saturada) e colesterol.
Reduzir a ingestão de gordura total em 30% ou menos. Reduzir a ingestão de gordura saturada para menos de 10% das calorias totais e ingestão de colesterol para menos de 300 mg por dia.
Energia e controle de peso
Atinja e mantenha um peso [...]

Essa dieta apareceu no programa Mais Você da Ana Maria Braga, muito comentada por ai tem gente alcançando bons resultados e perdendo uns quilinhos preciosos para ficar em forma, afinal gente o verão está longe mas nem tanto já estamos no segundo semestre e uma boa dieta é feita com tempo e bem administrada.
Preste atenção [...]